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Sur le chemin du sourire, stage de week-end du 17 et 18 janvier 2015 à ROMILLE (salle de motricité) – YOGA à Romillé

Sur le chemin du sourire, stage de week-end du 17 et 18 janvier 2015 à ROMILLE (salle de motricité)

Le thème retenu est « Sur le chemin du sourire »

Il sera   animé par Marie-Christine et Nicolas LE BERRE , médecins retraités (gynécologue et homéopathe acupuncteur) qui pratiquent depuis plus de 40 ans le yoga.  Ils ont suivis plusieurs formations en yoga : académie de yoga de l’énergie, école de Viniyoga, école de Babacar Khane ainsi qu’une formation en fasciathérapie. Nicolas a écrit de nombreux ouvrages sur l’alimentation.

Marie-Christine et Nicolas animent de nombreux stages en résidentiel mais acceptent également de se déplacer pour partager leur approche du yoga. En 2013, le temps d’un week-end ils nous avaient guidés sur le thème « à l’écoute de la verticalité ».

Sur le chemin du sourire :

 

« Dans un monde où tout va très vite et où abonde la  surinformation, peu à peu nous pouvons perdre le contact avec notre horloge interne.La pratique du Yoga nous permet de mettre en place des mécanismes profonds et efficaces qui s‘avèrent agir également dans notre vie quotidienne. Vivre en conscience une posture, même simple, est en réalité extrêmement complexe et nécessite la mise en relation de multiples éléments …

Pour ce faire notre cerveau invente toutes sortes de stratégies. Il prépare des sous ensembles qu’il agence ensuite à sa guise en fonction des circonstances et du moment « avec élégance plutôt que sobriété, intelligence plutôt que froide logique, subtilité plutôt que rigueur, diplomatie plutôt qu’autorité » (extrait de la  « simplexité » d’Alain  Berthoz  ) 

Chaque posture de Yoga est un bijou qui vient mettre en lumière ce concept. En étudiant de manière toujours plus fine les mécanismes de nos rouages internes, nous éveillons les milliards de réflexes qui travaillent en cascade et font bouillonner la Vie en nous. Prenons le temps de remettre en conscience les « muscles–cœur » de notre corps, d’éliminer les réflexes maladroits qui se mettent en place à notre insu et font obstacle à la rencontre avec l’essence même de chaque posture.

Laissons là toutes ces tensions qui empêchent l’émergence du sourire intérieur  et  le déploiement du Mandala que nous sommes. »  http://www.surlechemindusourire.fr

Le stage comportera quatre séances, chacune d’une durée d’environ 3 heures 20 ; le matin de 9h-12h30 et l’après-midi de 14h à 17h30.

Prévoir son tapis de yoga et un pique-nique pour les repas du midi.

Merci de vous inscrire avant le 28 décembre 2014

Réservé en priorité aux adhérents de la section Yoga de l’AS romillé et dans la limite des places disponibles pour les personnes extérieures.