AS Romillé Yoga
Une histoire de passion et de bien-être depuis 1991
Un yoga pour chacun, chacune
Trouvez votre équilibre et vivez une pratique adaptée à vos besoins. Nos cours privilégient la bienveillance, le respect du rythme de chacun et l'épanouissement collectif.
Hatha Yoga
Une pratique douce centrée sur les postures et la respiration pour retrouver équilibre, vitalité et harmonie intérieure.
Idéal pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, le Hatha-Yoga convient à tous ceux qui souhaitent allier effort physique et détente mentale.
Yoga Adapté
Des séances sur mesure pour tous les âges et toutes les conditions physiques. Le yoga accessible à chacun.
Pour les seniors ou personnes en recherche de douceur, les personnes en rééducation ou à mobilité réduite, et les débutants souhaitant une approche progressive.
Le Yoga à Romillé
Un lieu de pratique convivial où simplicité et partage sont au cœur de notre approche. Depuis 1991, nous cultivons un yoga accessible à tous.
Quelques chiffres
Depuis 1991, nous accompagnons les pratiquants vers l’équilibre corps-esprits
Des dizaines de personnes nous font confiance pour leur pratique du yoga
Des créneaux variés pour s’adapter à votre emploi du temps
Les bienfaits du yoga
« Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental. » — Patanjali, Yoga Sutras
Autrement dit, le yoga nous aide à apaiser l’esprit, à retrouver de la clarté et à vivre plus sereinement.
Le yoga n’est pas seulement une activité physique, c’est une voie pour se reconnecter à soi-même. En pratiquant régulièrement, vous renforcez votre corps en douceur et gagnez en souplesse, toujours dans le respect de votre propre rythme. Mais au-delà de ces bienfaits physiques, le yoga apaise l’esprit, libère les tensions accumulées et redonne une clarté intérieure précieuse. C’est une approche complète qui vous invite à cultiver l’équilibre, à vivre plus présent, et à prendre soin de vous durablement.
Bienveillance, inclusivité et convivialité
Bienveillance
Nos professeures, formées et passionnées, vous accompagnent avec bienveillance et respect. Ici, chaque cours est pensé pour vous et à votre rythme.
Inclusivité
Que vous soyez jeune, senior, sportif ou simplement en quête de détente, nos cours sont faits pour vous. Le yoga, c'est pour tout le monde, sans exception !
Convivialité
L'AS Romillé Yoga, c'est aussi un espace chaleureux où règnent partage et entraide. Chacun trouve sa place dans une ambiance bienveillante et conviviale.
RESPIRER, BOUGER, S'ANCRER
« Ce n’est pas la posture qui compte, mais l’écoute de soi. »