Stage Yoga printemps 2012

L’association Yoga et ses deux professeurs Maria PIRON et Sylvie BESSON ont proposé un stage de printemps du 5 au 8 mai 2012.

Les adhérents ont ainsi pu pratiquer de façon plus intensive le yoga, à savoir deux heures le matin et deux heures le soir. Ces cours ont été dirigés par Sitaram, professeur Népalais auprès duquel Sylvie a suivi un enseignement du Yoga au Népal.

Le samedi midi, un Dal Bhat, repas quotidien Népalais, à base de riz et lentilles, accompagné de légumes a été l’occasion de se retrouverchez Maria.

Le dimanche, malgré un temps maussade une ballade à St Jacut de la Mer a été proposée. Après un pique-nique à l’abri des rochers, le groupe a rejoint l’île des Ebihens et profité de la beauté des paysages avec une flore très diversifiée et une vue magnifique sur le Cap Fréhel d’un côté et Saint Briac de l’autre.

La dernière journée du stage, quelques personnes ont pu apprécier les bienfaits d’un massage ayurvédique auprès de Raju.

Sitaram qui avait accompagné quelques personnes lors du trek au Népal a ainsi pu découvrir la Bretagne. Hébergé chez Sylvie il a durant son séjour partagé un peu du quotidien de quelques membres. Chez les uns et les autres il a ainsi passé une journée dans une ferme, randonné dans nos chemins de campagne, découvert la mer et le Mont St Michel, confectionné des galettes et crêpes…

A l’issue du stage un pot a été offert à tous les participants.

Comme convenu voici la recette de l’apéritif de pissenlit dégusté lors du stage

Cliquer sur le lien suivant : =====> Apéro de pissenlit