Fêtes de fin d’année 2023
Chers adhérents de la section Yoga de Romillé,
A l’approche des fêtes de fin d’année, nous avions à cœur de partager avec vous un petit message « zen ».
Au plaisir de vous retrouver dans nos cours après les vacances scolaires (à partir du 09 janvier 2024).
Bien amicalement,
L’association ASR Yoga.
Stage le 19 novembre 2023 « Le yoga à la lumière des dieux et déesses de l’Inde »
Inscriptions 2023/2024
Les inscriptions nouvelles se prendront le jour du forum des associations le 2 septembre 2023 à Romillé de 9 heures à 13 heures. Pour tous renseignements nous contacter par mail
La reprise des cours se fera le mardi 19 septembre.
Ré-inscriptions en ligne pour les adhérents.
Stage « exploration des Rasa »
Nous recevrons avec plaisir Sylvie BESSON (professeur de yoga à Romillé jusqu’à l’an dernier) les 9 et 10 avril prochain pour animer le stage suivant :
Je vous propose un week end d’exploration des « Rasa », les émotions décrites par les Yogi. Le mot sanskrit Rasa se traduit par « l’essence des émotions », c’est une énergie à la fois physique et mentale, un lien important entre le corps et le mental, qui affecte nos pensées et nos émotions.
Les Yogi décrivent 9 Rasa : Shringara (Amour), Hasya (Joie), Adbhuta (Emerveillement), Shanta (Calme), Raudra (Colère), Virya (Courage), Karuna (Tristesse-Compassion), Bhayanaka (Peur) et Vibhatsa (Dégoût).
Par l’intermédiaire des pratiques de Yoga intégral (asana-postures, pranayama-respiration, mudra, chants, méditation…inspirées par Michèle Lefèbvre), nous explorerons quelques-unes de ces émotions, et en particulier celles qui se présentent ou que nous souhaitons « réveiller » en ce début de printemps.
La première séance du samedi après midi sera une pratique plus soutenue sur le plan postural, celle du dimanche après midi sera davantage méditative. Vous pouvez participer aux deux (c’est le mieux !!!!) mais aussi à l’une ou à l’autre, à votre choix.
Sylvie
Yoga en famille
Le 19 mars 2022 Aude a proposé le stage suivant
« Faire du yoga en famille : un temps de partage entre enfants et parents, autour de propositions ludiques inspirées de la tradition du yoga. Entrez avec nous dans le cercle ! peu importe l’âge, les exercices et jeux sur base corporelle nous permettront : d’apprendre à être attentif aux autres, d’éliminer les toxines et les pensées négatives, de se mettre en bonne posture pour prendre conscience de son dos et le fortifier, de prendre le temps de respirer pour recharger ses batteries, de se relaxer pour recentrer son énergie, rassembler ses forces et… être créatif !
10 adultes et 11 enfants ont participé et apprécié ce moment
Assemblée Générale
Nous vous donnons rendez-vous à l’assemblée générale de la section Yoga
INSCRIPTIONS 2021/2022 (Attention passe sanitaire obligatoire)
Les nouvelles inscriptions se prendront lors du FORUM DES ASSOCIATIONS, salle du pré vert le samedi 4 septembre 2021 de 10 heures à 16 heures (entrée sur présentation du passe sanitaire).
Le passe sanitaire sera obligatoire pour participer aux cours de Yoga.
Le tarif, lieu et les horaires sont indiqués sous l’onglet « Association » et pour tous renseignements complémentaires, envoyer un mail via la page contact.
Fin de saison 2020/2021
Cette année encore, en raison du contexte sanitaire, nous avons du nous adapter. Tous les cours ont été assurés, soit en salle en début d’année, soit en visio, soit en enregistrements audios.
Nous avons malgré tout pu terminer cette saison avec quelques cours en salle ou en extérieur.
Le soleil était avec nous pour le dernier cours de Sylvie BESSON vivement remerciée par l’association et les adhérents.
Elle sera remplacée par Aude BLANCHARD l’an prochain.
Les adhérents recevront un message courant de l’été pour les ré-inscriptions.
Pour les nouvelles inscriptions, nous contacter par mail ou se déplacer lors du forum des associations à Romillé début septembre.
Bel été à tous.
REPRISE DES COURS LE 21 SEPTEMBRE 2020
Horaires des cours pour l’année
Mardi – Salle Prévert – ROMILLE
de 19h à 20h15
de 20h30 à 21h45
les deux cours sont assurés par Aude BLANCHARD
Mercredi – Salle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE
de 17h45 à 19h00
et de 19h10 à 20h25
Les deux cours sont assurés par Myriam Weis
Vendredi – Salle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE
de 9 heures à 10h15
de 10H30 à 11H45 « yoga doux adapté aux personnes physiquement fragilisées » cours limité à 12 participants
Les cours seront assurés par Aude BLANCHARD
Le passe sanitaire doit être présenté à chaque cours