Bonnes Fêtes de fin d’année 2023

Bonnes fêtes de fin d'année.

Bonnes fêtes de fin d’année.

Fêtes de fin d’année 2023

Chers adhérents de la section Yoga de Romillé,

A l’approche des fêtes de fin d’année, nous avions à cœur de partager avec vous un petit message « zen ».

Au plaisir de vous retrouver dans nos cours après les vacances scolaires (à partir du 09 janvier 2024).

Bien amicalement,

L’association ASR Yoga.

 

Stage le 19 novembre 2023 « Le yoga à la lumière des dieux et déesses de l’Inde »

Nous vous proposons un stage animé par les professeures : Véronique Bonnet et Anne-Sophie Drieux,  de yoga Rennes.
 
Participer à un stage, c’est se permettre de pratiquer différemment, de s’offrir une petite parenthèse pour soi-même – Profitez-en !
 
Le yoga à la lumière des dieux et déesses de l’Inde.
ou le yoga à la lumière des contes de l’Inde.
 
Les contes et les mythologies tiennent une place très importante dans la culture indienne. A partir de la pratique du yoga et de la maîtrise du souffle, partons à la rencontre de ces dieux et déesses, animaux fantastiques, sages et démons qui donnent leurs noms à vos postures préférées !
 
La découverte de cet univers indien éclaire le sens du yoga : il sera le fil conducteur de notre stage, centré avant tout sur la pratique. L’occasion de redécouvrir  quelques grandes postures du yoga et d’explorer le pranayama (exercices de respiration), seul et dans les postures.
 
L’ensemble des pratiques proposées s’inscrira dans la saison d’automne, qui nous invite à cultiver en particulier l’ancrage et la douceur pour entrer progressivement dans l’hiver.
 
Déroulement de la journée du 19 novembre :
Matin : 10h – 10h30 – Pranayama
            10h30 – 12h – Pratique et conte (séquence 1)
            12h – 12h30 – Relaxation sonore & méditation .
Après-midi : 14h – Pratique et conte (séquence 2)
                      15h – yoga nidra
                      15h – 15h30 – Pranayama &  méditation.
 
* Repas : (chacun amène quelque chose que l’on pourra mettre en commun de façon  conviviale).
Lieu : salle du Dojo, rue René Cutté – Romillé (direction collège, salle du Pré Vert)
Nombre de personnes limité à 20
 
Tarif : Libre participation pour les adhérents de la section yoga ASR.
          30€ pour les participants extérieurs à la section.

         

Inscription et renseignements complémentaires  : par  mail avant le 06 novembre pour les adhérents, à partir du 7 novembre pour les personnes extérieures en fonction des places disponibles
 

Inscriptions 2023/2024

Les inscriptions nouvelles se prendront le jour du forum des associations le 2 septembre 2023 à Romillé de 9 heures à 13 heures. Pour tous renseignements nous contacter par mail

La reprise des cours se fera le mardi 19 septembre.

Ré-inscriptions en ligne pour les adhérents.

Stage « exploration des Rasa »

 

Nous recevrons avec plaisir Sylvie BESSON (professeur de yoga à Romillé jusqu’à l’an dernier) les 9 et 10 avril prochain  pour animer le stage suivant :

Je vous propose un week end d’exploration des « Rasa », les émotions décrites par les Yogi. Le mot sanskrit Rasa se traduit par « l’essence des émotions », c’est une énergie à la fois physique et mentale, un lien important entre le corps et le mental, qui affecte nos pensées et nos émotions. 

Les Yogi décrivent 9 Rasa : Shringara (Amour), Hasya (Joie), Adbhuta (Emerveillement), Shanta (Calme), Raudra (Colère), Virya (Courage), Karuna (Tristesse-Compassion), Bhayanaka (Peur) et Vibhatsa (Dégoût). 

Par l’intermédiaire des pratiques de Yoga intégral (asana-postures, pranayama-respiration, mudra, chants, méditation…inspirées par Michèle Lefèbvre), nous explorerons quelques-unes de ces émotions, et en particulier celles qui se présentent ou que nous souhaitons « réveiller » en ce début de printemps. 

La première séance du samedi après midi sera une pratique plus soutenue sur le plan postural, celle du dimanche après midi sera davantage méditative. Vous pouvez participer aux deux (c’est le mieux !!!!) mais aussi à l’une ou à l’autre, à votre choix.

Sylvie

 

Modalités :
– stage limité en nombre  à environ 15 participants
– date et lieu : dojo de Romillé les samedi 9 avril de 16 heures à 19 heures et/ou dimanche 10 avril de 16 heures à 18 heures
 
Renseignements complémentaires par mail.

Yoga en famille

Le 19 mars 2022 Aude a proposé le stage suivant

« Faire du yoga en famille : un temps de partage entre enfants et parents, autour de propositions ludiques inspirées de la tradition du yoga. Entrez avec nous dans le cercle ! peu importe l’âge, les exercices et jeux sur base corporelle nous permettront : d’apprendre à être attentif aux autres, d’éliminer les toxines et les pensées négatives, de se mettre en bonne posture pour prendre conscience de son dos et le fortifier, de prendre le temps de respirer pour recharger ses batteries, de se relaxer pour recentrer son énergie, rassembler ses forces et… être créatif !

10 adultes et 11 enfants ont participé et apprécié ce moment

 

Assemblée Générale

Nous vous donnons rendez-vous à l’assemblée générale de la section Yoga

 le samedi  4 DECEMBRE 2021  à 10h30 à la    salle MOSAIQUE au rdc de la Maison Intergénérationnelle ,
rue de la Chauvrais – Romillé (près de la Maison des associations)
 
 ORDRE DU JOUR
 
-présentation de la section Yoga
 
-rapport d’activité
 
-rapport financier
  
-perspectives et projets
 
-Renouvellement du bureau 
 
-questions diverses …
 
Le Passe sanitaire est demandé

INSCRIPTIONS 2021/2022 (Attention passe sanitaire obligatoire)

Les nouvelles inscriptions  se prendront lors du FORUM DES ASSOCIATIONS, salle du pré vert  le samedi  4 septembre 2021 de 10 heures à 16 heures (entrée sur présentation du  passe sanitaire).

Le passe sanitaire sera obligatoire pour participer aux cours de Yoga.

Le tarif, lieu et les horaires sont indiqués sous l’onglet « Association » et pour tous renseignements complémentaires, envoyer un mail via la page contact.

Fin de saison 2020/2021

Cette année encore, en raison du contexte sanitaire, nous avons du nous adapter. Tous les cours ont été assurés, soit en salle en début d’année, soit en visio, soit en enregistrements audios.

Nous avons malgré tout pu terminer cette saison avec quelques cours en salle ou en extérieur. 

Le soleil était avec nous pour le dernier cours de Sylvie BESSON vivement remerciée par l’association et les adhérents.

Elle sera remplacée par Aude BLANCHARD l’an prochain.

Les adhérents recevront un message courant de l’été pour les ré-inscriptions.

Pour les nouvelles inscriptions, nous contacter par mail ou se déplacer lors du forum des associations à Romillé début septembre.

Bel été à tous.

 

 

REPRISE DES COURS LE 21 SEPTEMBRE 2020

Horaires des cours pour l’année

Mardi – Salle Prévert – ROMILLE

de 19h à 20h15

de 20h30 à 21h45

les deux cours sont assurés par  Aude BLANCHARD

MercrediSalle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE

de 17h45 à 19h00

et de 19h10 à 20h25

Les deux cours sont assurés par Myriam Weis

Vendredi – Salle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE

de 9 heures  à 10h15

de 10H30 à 11H45 « yoga doux adapté aux personnes physiquement fragilisées » cours limité à 12 participants

Les  cours seront assurés par Aude BLANCHARD

Le passe sanitaire doit être présenté à chaque cours