SYLVIE BESSON

J’enseigne dans l’association « ASR section Yoga » de Romillé depuis 2007, suite à une formation de professeur de Yoga que j’ai pu faire pendant 3 mois au Népal, en compagnonnage auprès de Sitaram Thami, professeur de Yoga de l’institut de Yoga de Patan à Kathmandu. En France j’ai également suivi l’enseignement de Lionel Coudron, « Yoga et Thérapie » qui m’a permis de mieux faire le lien entre « yoga et méditation » et les bienfaits de cette pratique sur notre santé. En 2011, j’ai également eu l’occasion de me former au Yoga Nidra auprès de Mathieu.

Etant médecin de formation, j’ai eu l’occasion de découvrir le Népal en y travaillant plusieurs années entre 1985 et 1990, puis en y retournant régulièrement pour des périodes variant de 1 à plusieurs mois, et en séjournant en Inde également. Très séduite par la découverte de la culture népalaise et indienne, j’ai eu à cœur de connaître davantage la méditation et le yoga, qui sont très ancrées dans la culture de ces pays d’Asie.

Je pratique le yoga et la méditation depuis 1999. Cette découverte m’a permis de mieux comprendre notre façon de vivre les évènements, les émotions, nos relations aux autres… et m’a invité à cultiver plus d’ouverture et de sérénité, plus de calme et de joie. Après plusieurs années d’apprentissage, j’ai souhaité me former à l’enseignement du Yoga de manière à pouvoir partager cette pratique avec d’autres et me permettre d’approfondir mes connaissances dans ce domaine.

Maria Piron, enseignante de Yoga à Romillé depuis de nombreuses années m’a très gentiment encouragée dans cette voie et dès que je suis revenue du Népal, après ma formation auprès de Sitaram Thami, elle m’a proposé de débuter des cours de Yoga à Romillé. Les premiers cours étaient des cours individuels ou en petits groupes, puis comme le nombre de personnes intéressées par la pratique de Yoga a augmenté, nous avons, toutes les deux, poursuivi des cours collectifs réguliers.

Ces cours s »adressent à toute personne désireuse de découvrir ou approfondir sa pratique de Yoga. ils abordent tous les aspects du yoga traditionnel : postures, exercices de respiration et méditation.

nous organisons également tous les ans, des stages un peu plus intensifs permettant à ceux qui le désirent d’approfondir leur pratique pendant quelques jours.

A très bientôt