Stage « exploration des Rasa » les 9 et 10 avril 2022

 

Nous recevrons avec plaisir Sylvie BESSON (professeur de yoga à Romillé jusqu’à l’an dernier) les 9 et 10 avril prochain  pour animer le stage suivant :

Je vous propose un week end d’exploration des « Rasa », les émotions décrites par les Yogi. Le mot sanskrit Rasa se traduit par « l’essence des émotions », c’est une énergie à la fois physique et mentale, un lien important entre le corps et le mental, qui affecte nos pensées et nos émotions. 

Les Yogi décrivent 9 Rasa : Shringara (Amour), Hasya (Joie), Adbhuta (Emerveillement), Shanta (Calme), Raudra (Colère), Virya (Courage), Karuna (Tristesse-Compassion), Bhayanaka (Peur) et Vibhatsa (Dégoût). 

Par l’intermédiaire des pratiques de Yoga intégral (asana-postures, pranayama-respiration, mudra, chants, méditation…inspirées par Michèle Lefèbvre), nous explorerons quelques-unes de ces émotions, et en particulier celles qui se présentent ou que nous souhaitons « réveiller » en ce début de printemps. 

La première séance du samedi après midi sera une pratique plus soutenue sur le plan postural, celle du dimanche après midi sera davantage méditative. Vous pouvez participer aux deux (c’est le mieux !!!!) mais aussi à l’une ou à l’autre, à votre choix.

Sylvie

 

Modalités :
– stage limité en nombre  à environ 15 participants
– date et lieu : dojo de Romillé les samedi 9 avril de 16 heures à 19 heures et/ou dimanche 10 avril de 16 heures à 18 heures
 
Renseignements complémentaires par mail.

Yoga en famille mars 2022

Le 19 mars 2022 Aude a proposé le stage suivant

« Faire du yoga en famille : un temps de partage entre enfants et parents, autour de propositions ludiques inspirées de la tradition du yoga. Entrez avec nous dans le cercle ! peu importe l’âge, les exercices et jeux sur base corporelle nous permettront : d’apprendre à être attentif aux autres, d’éliminer les toxines et les pensées négatives, de se mettre en bonne posture pour prendre conscience de son dos et le fortifier, de prendre le temps de respirer pour recharger ses batteries, de se relaxer pour recentrer son énergie, rassembler ses forces et… être créatif !

10 adultes et 11 enfants ont participé et apprécié ce moment

 

Assemblée Générale de l’ASR-YOGA – 04/12/2021

Nous vous donnons rendez-vous à l’assemblée générale de la section Yoga

 le samedi  4 DECEMBRE 2021  à 10h30 à la    salle MOSAIQUE au rdc de la Maison Intergénérationnelle ,
rue de la Chauvrais – Romillé (près de la Maison des associations)
 
 ORDRE DU JOUR
 
-présentation de la section Yoga
 
-rapport d’activité
 
-rapport financier
  
-perspectives et projets
 
-Renouvellement du bureau 
 
-questions diverses …
 
Le Passe sanitaire est demandé

INSCRIPTIONS 2021/2022 (Attention passe sanitaire obligatoire)

Les nouvelles inscriptions  se prendront lors du FORUM DES ASSOCIATIONS, salle du pré vert  le samedi  4 septembre 2021 de 10 heures à 16 heures (entrée sur présentation du  passe sanitaire).

Le passe sanitaire sera obligatoire pour participer aux cours de Yoga.

Le tarif, lieu et les horaires sont indiqués sous l’onglet « Association » et pour tous renseignements complémentaires, envoyer un mail via la page contact.

Fin de saison 2020/2021

Cette année encore, en raison du contexte sanitaire, nous avons du nous adapter. Tous les cours ont été assurés, soit en salle en début d’année, soit en visio, soit en enregistrements audios.

Nous avons malgré tout pu terminer cette saison avec quelques cours en salle ou en extérieur. 

Le soleil était avec nous pour le dernier cours de Sylvie BESSON vivement remerciée par l’association et les adhérents.

Elle sera remplacée par Aude BLANCHARD l’an prochain.

Les adhérents recevront un message courant de l’été pour les ré-inscriptions.

Pour les nouvelles inscriptions, nous contacter par mail ou se déplacer lors du forum des associations à Romillé début septembre.

Bel été à tous.

 

 

REPRISE DES COURS LE 21 SEPTEMBRE 2020

Horaires des cours pour l’année

Mardi – Salle Prévert – ROMILLE

de 19h à 20h15

de 20h30 à 21h45

les deux cours sont assurés par  Aude BLANCHARD

Mercredi – Salle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE

de 17h45 à 19h00

et de 19h10 à 20h25

Les deux cours sont assurés par Myriam Weis

Vendredi – Salle de pratique (dite Dojo) rue René Cutté – ROMILLE

de 9 heures  à 10h15

de 10H30 à 11H45 « yoga doux adapté aux personnes physiquement fragilisées » cours limité à 12 participants

Les  cours seront assurés par Aude BLANCHARD

Le passe sanitaire doit être présenté à chaque cours

ANNULATION DU FORUM DES ASSOCIATIONS

Le forum des Associations prévu le 5 septembre à ROMILLE est annulé.

Pour tous renseignements concernant les inscriptions,  nous contacter par mail.

Merci de votre compréhension.

Saison 2020/2021

Les ré-inscriptions pour la nouvelle saison de yoga seront bientôt disponibles via un lien sur votre boîte mail. Elles pourront aussi se prendre, ainsi que les nouvelles inscriptions lors du forum samedi 5 septembre de 9 h à 14 h.

Cette année, Myriam Weiss assurera les cours du mercredi à la place de Stéphane Gueguen.

yoga et pleine conscience, pratique du silence – Armelle Nansot – 19 Janvier 2020

Nous vous proposons un stage  »Yoga et pleine conscience, pratique du silence » le dimanche 19 janvier 2020 à Romillé (salle habituelle de yoga) de 9h à 17h.


Pour le midi chacun prévoit son pique-nique plutôt qu’un repas partagé pour favoriser le silence.

Prévoir une tenue chaude et confortable,tapis et coussin

 

Cette journée de stage sera animée par Armelle NANSOT, de l’association « Yoga- rencontre » Cette association a pour but la pratique du yoga et de la méditation dans le respect du cheminement de chacun.

« Si un bouddhiste, par sa manière de vivre, témoigne qu’il tend vers la sagesse, ce n’est pas parce que c’est un bouddhiste, c’est parce qu’il devient un être humain.

Si un chrétien ou un athée témoigne d’un certain degré de sagesse, ce n’est pas parce qu’il est chrétien ou athée mais parce qu’il devient un être humain.

La voie de la technique concerne toute personne qui, quels que soient sa place dans le monde, ses intérêts philosophiques ou religieux, sent le besoin de tendre vers la sagesse.

La voie de la technique est un bon chemin pour la personne qui est en recherche d’un art de vivre. »

J.Castermane

 

Programme:

9h :     accueil, introduction, présentation, attentes…

10h :    yoga

11h15 : pause

11h30 : lecture individuelle de textes

12h :     méditation

12h30 : repas en silence

13h30 : marche 

14h :     partage de texte

14h45 : yoga

16h :     relaxation profonde

17h :     fin

 

Ouvert aux personnes extérieures à l’association à partir du 10 janvier 2020 au tarif de 30 Euros la journée

3 Stages fin 2019 début 2020

–  Dimanche 24 novembre 2019 : Stage de méditation de pleine conscience (sous réserve de l’attribution d’une salle)
« Agnès et Sylvie proposent le dimanche 24 novembre de 9h à 13h un stage de méditation de pleine conscience ouvert à tous, que vous ayez déjà pratiqué ou non la méditation. Cette matinée permettra de présenter les bases de la méditation de pleine conscience et de pratiquer différents exercices immobiles ou non. Il est important d’apporter un châle ou une couverture pour cette pratique, d’avoir des habits amples et confortables.
La participation financière est laissée à l’appréciation de chacun pour les adhérents de yoga Romillé. 
Pré-inscriptions  par retour de mail
Les personnes extérieures aux cours de Romillé pourront s’inscrire à compter du 18 novembre dans la limite des places disponibles au tarif de 12 Euros.
 
– Samedi  après-midi 7 décembre  Yoga Famille : Aude vous invitera à partager une heure de Yoga avec votre/vos enfants (4 à 10 ans ) autour du thème de Noël, (horaire et lieu encore à définir)
 
– Dimanche 19 janvier 2020 , stage à la journée avec Armelle Nansot