STAGE DE PRINTEMPS

STAGE DE PRINTEMPS DU 5 AU 8 MAI 2012

Samedi 5 mai :

• Séance de yoga le matin de 8h à 10h (venir à jeun si possible)
– conversation-débat avec Sitaram autour du Yoga, sa pratique, celle que l’on enseigne au Népal….
– déplacement chez Maria, préparation et dégustation du Dal Bhat (plat traditionnel népalais)
ensemble chez Maria à Irodouer.

• Séance de yoga le soir de 17h à 19h

MASSAGES :
Massages ayurvédiques avec Raju dans une salle de l’école, à l’horaire qui vous a été
communiqué. Règlement à Raju le jour même.

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Dimanche 6 mai :

• Séance de yoga le matin de 8h à 10h (venir à jeun si possible)

– après la séance du matin, organisation de covoiturage pour la journée à Saint Jacut de la mer.

Départ de l’école vers 10h30. Ballade à Saint Jacut de la mer (prévoir votre pique nique), visite de
l’abbaye et éventuellement traversée vers les îles Ebihens, selon la marée. Retour à Romillé pour la
séance de yoga le soir, arrivée prévue vers 18h.

• Séance de yoga le soir de 18h à 20h (modification d’horaire)

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Lundi 7 mai :

• Séance de yoga le matin de 8h à 10h (venir à jeun)
• Séance de yoga le soir de 17h à 19h

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Mardi 8 mai :
• Séance de yoga le matin de 8h à 10h (venir à jeun si possible)
• Séance de yoga le soir de 17h à 19h

MASSAGES :
Massages ayurvédiques avec Raju dans une salle de l’école, à l’horaire qui vous a été
communiqué. Règlement à Raju le jour même.

19h15 : Nous invitons tous les participants à nous rejoindre à l’école pour partager un moment de
convivialité autour d’un verre, pour clôturer le stage.

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