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stage de février 2016 « prendre le temps »

Sylvie BESSON vous propose le stage suivant pendant les vacances de février :

« Prendre le temps »

 

 » 4 séquences de yoga de 2 heures ou 2 heures et demie permettant d’approfondir une série de postures, d’exercices de respiration et de relaxation-méditation en prenant le temps de nous installer dans chacune des phases de la séance. Ces pratiques un peu plus longues aideront à notre prise de conscience des possibilités que nous avons, et à aller à la découverte de nos ouvertures au cœur de l’hiver… »

Les séances se dérouleront à la salle de motricité de l’école maternelle le samedi 6 février de 9h à 11h30-12h puis les lundi, mardi et mercredi 8,9 et 10 février de 19h à 21h. Il est conseillé de participer à l’ensemble des séances mais vous pouvez aussi faire selon vos disponibilités (une ou 2 ou 3 ou 4 séances !).